おいしく飲んで、きれいになる。韓国の伝統茶の実力とは?

ハロウィンが終わって街はクリスマスモードになって、すっかり冬の陽気になった今日この頃。朝はお布団から出られないくらい、気温もだんだんと下がってきました。

冬になると心配なのは、体の冷え。冷えは万病の元なので、できるだけなくしたいところです。とくに女性は冷え性の方が多いので、これからの時期に備えて冷え対策をしておきましょう。

そこで、今回は寒い時期にぴったりの韓国伝統茶をオススメしたいと思います!

韓国女性はおしゃれなカフェで伝統茶を飲む!?

【保存版】どうしてそんなにキレイなの?韓国式6つの美肌習慣を徹底検証!でもお伝えした通り、韓国伝統茶を飲むことは、韓国女性の美の習慣としてすっかり定着しています。韓国・ソウルのおしゃれなカフェでも韓国の伝統茶が売られていることが多く、韓国人の暮らしに大変馴染みのある品物なのです。

日本人にとってもお茶というのは身近な存在ですよね。でも、韓国の伝統茶は日本のそれとはちょっと違います。味は独特な特徴がありますが、美容やデトックス、体質改善に効果的とされているため、女性の強い味方として重宝されています。それでは、冷え対策もできるオススメ韓国伝統茶を紹介していきます!

ゆず茶

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日本人にとっても、飲みやすくて美味しいと評判のゆず茶。日本の大手カフェチェーンでもメニューとして取り入れられています。夏場はアイスで、冬はホットで、と2通りの楽しみ方ができるお茶です。しっかりとした甘みがあるので、お茶というよりもジュース感覚で飲めてしまいます。お茶の中に沈んでいるゆずも美味しいので、皮まで楽しんでしまいましょう。

ゆずにはなんとレモンの3倍のビタミンCが含まれているので、美容にも嬉しい効果があります。無理なく飲めるお茶なのでぜひとも習慣にしたいお茶です。

五味子(オミジャ)茶

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疲労回復に効果的とされている五味子(オミジャ)茶。名前のとおり、「甘み・苦味・酸味・辛味・塩味」の5つの味が凝縮されています。不思議なことに、飲む人の体調によって感じる味が違うのだとか。自分の健康状態を図るのにもいいお茶ですね。

鮮やかな赤色が特徴のお茶で、その見た目からも女性に人気があります。おしゃれなカフェにも馴染む伝統茶です。

なつめ茶

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キレイになるお茶というえば、なつめ茶。女性ホルモンの働きを整え、冷えやむくみを解消してくれる効能があります。さらに鉄分も豊富に含まれているので、貧血気味の女性にもおすすめです。

なつめ茶は、まろやかでフルーティーな甘みが特徴。ハチミツを入れてあげることでさらに美味しくなり、体もぽかぽかに温まります。

生姜茶

肌寒いからセンガチャ センガチャもオミジャチャも好き(*^^*) #생강차 #生姜茶

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体を芯から温めてくれる食材として有名な生姜。日本でも簡単に手に入る食材なので、おうちでも簡単に作ることができます。作り方は、薄切りにした生姜を30分ほど煮込んで、あとはお好みでハチミツや砂糖などを加えてあげるだけです。

冷えに効果的なのはもちろん、風邪や消化不良などの症状にもよく効くとのことです。まさに万能茶!

日本で本格的な伝統茶を味わうには?

五嘉茶OGADAみなとみらい店、instagramはじめました。 画像を通してオガダの魅力をみなさまにお届けします! #cafe#ogada#OGADA_Minatomirai#五嘉茶#韓方茶#伝統茶#KoreanTea

五嘉茶OGADA みなとみらい店さん(@ogada_minatomirai)が投稿した写真 –

韓国に遊びに行った時に伝統茶を楽しんでもいいですが、日本でも本格的な韓国伝統茶を楽しむことができるスポットがあります。

こちらの「五嘉茶(ODAGA)」は韓方茶を扱っているお店です。現代風のスタイリッシュなカフェで、健康と美容を気遣ったお茶を楽しむことができますよ。韓国茶だけではなく、スムージーやお食事など「美と健康」をテーマにしたメニューも充実しています。

■住所:神奈川県横浜市西区みなとみらい三丁目5番1号 マークイズみなとみらいB1F
■営業時間:10:00〜20:00
■公式ホームページ:OGADA

最後に

季節の変わり目で体調が悪いなーと感じている女性はとくに、伝統茶を試してほしいと思います。
どうせ甘い飲み物を飲むなら、美容にも健康にもいいお茶を飲んだほうがいいですよね。

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