東京都内でも体験できる!韓国発祥のよもぎ蒸しの効果とおすすめ店

韓国で600 年もの歴史をもつ美容法「よもぎ蒸し」。文字通り、よもぎや漢方、ハーブを煮ることで発生する蒸気を下半身中心にあて、子宮を直接温める健康療法です。よもぎの葉緑素が血液の血行を良くすることで、女性特有のお悩みを一気に改善してくれます。
皮膚の外側につけるスキンケアグッズだけでなく、体の内側からキレイになりたい女性必見の美容法なのです!

よもぎ蒸しって、どうなってんの……?

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というのがまず率直なギモンだと思うので、まずはよもぎ蒸しの方法から。
よもぎ蒸しをする際には、下着を着ない状態で上からマントをかぶり、中央に穴があいている特殊なイスに座ります。そして、イスの下にはコンロに置かれた鍋状のものが……。

これこそが「よもぎ蒸し」。鍋から上がってくる美容成分がたっぷり含まれた蒸気を、そのままお肌に吸収させます。一見異様な光景ですが、“直接”肌や粘膜にスチームをあてることで美容成分の吸収率がかなり高まるのだそうです。

女性の強い味方!よもぎ蒸しの効果5つ

1 美肌・美白効果

 よもぎ蒸しは肌トラブルに効果大!よもぎがもつ殺菌作用よって、ニキビやあせも、アレルギーを含む肌トラブルが改善されます。さらに保湿作用もあるので、よもぎ蒸しが終わったころにはツヤツヤぷるぷる肌に。
 そもそもよもぎ蒸しではたくさん汗をかくので、お肌にたまっている老廃物の排除をうながし、お肌のターンオーバーを正常に戻すことができます。

2 冷え解消

 すべての体調不良のもとである“冷え”。とくに女性は生理痛、生理不順のもとになるので気をつけたいところです。よもぎ蒸しで血流をよくすることで体の芯からポカポカに。習慣化すれば体温があがり強い免疫力をつけることができます。
 体があたたまればホルモンバランスが整い、婦人病全般に効果があるといわれています。

3 ダイエット効果

 下腹部の血行がよくなるため、老廃物や脂肪を除去してくれるデトックス効果も。定期的に続ければ基礎代謝が上がるので、太りにくいカラダづくりに貢献してくれます。ただ座っていればいいだけなので、激しい運動が苦手、続かないという方にはかなりオススメのダイエット法です。

4 妊活にも!

 よもぎ蒸しは子宮まわりの粘膜に漢方の成分を届けてくれるため、不妊症にも効果があるとされています。森三中の大島さんも自身の妊活にとりいれていたそうですよ。
 また、産後にゆるんでしまった産道を引き締め、子宮の機能をもとに戻してくれます。

5 リラックス効果

 発汗することは思っている以上にストレス解消になります。体をあたためてくれることはもちろん、よもぎ蒸し特有の香りがリラックス効果をもたらしてくれます。含まれるハーブによって香りが変わってくるので、自分好みの香りを探してみては?

日本でも体験できる!おすすめのよもぎ蒸し店

1 楽座や

久しぶりのよもぎ蒸し\( ö )/ 開始3分で汗だく!最高に気持ちいい! 酵素パックでお肌もツヤツヤ♡ 身体のメンテナンス大事やね~ 夜は大好きなみんなに会える♡ 早く会いたい話したい!!!!! #よもぎ蒸し#楽座や#自分に合ったメンテナンスが1番大事#ここに来るときは酵素ドリンクと酵素パック必須#デトックス#よもぎ蒸し本当におすすめです

Risa Kikuchiさん(@risa.0726)が投稿した写真 –

 渋谷、池袋、新宿、日本橋に店舗をかまえるよもぎ蒸し専門店「楽座や」。いずれもアクセスのよい場所にあるため、仕事前や仕事帰りにふらっと立ち寄ることができるのが嬉しいですね。

 オススメはゲルマニウム温浴とよもぎ蒸しのセット。ゲルマニウム温浴はお湯につかっているだけですが、発汗量がすごくてたっぷり運動したような気分に……。温浴でさきに体をあたためることで、よもぎ蒸しの効果もアップするそうです。

■公式サイト:楽座や

2 美宮365 / 五反田

本日から開始したキャンペーンにご協力くださいましたお客様のご紹介です! 週1回ペースで通われてほぼ2年経ちました。冷え性、生理不順など改善し、お肌の調子も良く、骨密度までアップし病院でビックリされたというお客様。かなりの運動で代謝が良くなったねと褒められたそうです^^運動というかよもぎ蒸しですけどね。と心の中で喜んでいらしたそうです。ミグンの漢方よもぎ蒸しスパは欠かせない健康法です。 Migung spa therapy helps to enhance immune system. She gets migung spa therapy once a week to maintain her health! #migung365hiroshima #migung365 #よもぎ蒸し #漢方よもぎ蒸しスパ

migung365hiroshimaさん(@migung365hiroshima)が投稿した写真 –

アットホームな雰囲気が人気のよもぎ蒸し専門店「美宮365」。実際に、美容に関する豊富な知識をもった韓国人の女性スタッフが丁寧に対応してくれます。
よもぎ蒸しのほか、肩こりに効果がある「プハン」とよばれる療法も一緒に体験することも可能です。背中に小さなコップのようなもので真空状態をつくり、それをスライドさせるちょっと変わった健康療法。こちらもぜひお試しあれ。

■公式サイト:美宮365

3 CI:SPA(シースパ) / 六本木

cispa
出典:CI:SPA公式サイト

六本木らしい、大人な雰囲気が特徴のサロンです。お店全体に清潔感が広がり、とくによもぎ蒸しがはじめてで不安……という方も安心して通うことができます。
よもぎ蒸しにアロマトリートメントや岩盤浴までついたお得なセットがあるので、1回で充実のボディーケアをおこなうことができますよ。

■公式サイト:CI:SPA

よもぎ蒸しで、うるうるボディーを手にいれよう

いかがでしたか?よもぎ蒸しでは、だいたい20〜30分そのままの状態でいるので、最初はその熱さになかなか慣れないかもしれません。でも、終わったころの“スッキリ感”はやみつきになります。
女性にとって嬉しい効果ばかりなので、少し気になったという方は、まず東京のよもぎ蒸し店でチャレンジしてみませんか?

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